レンジで簡単！丸ごとポテト

ボリュームたっぷり、おやつにもどうぞ

調理時間10分

エネルギー294kcal

塩分1.4g

栄養価の詳細を見る

MEMO

丸ごとレンジ加熱するから、じゃがいもの風味がいきています。ラップが破裂したり、じゃがいもが押しつぶされたりしないよう、ラップに竹串で穴を開けることをおわすれなく。

材料（2人分）

じゃがいもは皮ごときれいに洗い、乾いたキッチンペーパーに包んでラップをふんわりかけ、竹串で数ヶ所穴を開けて電子レンジで約6分30秒加熱する。

ハムは粗いみじん切りに、万能ねぎは小口切りにする。

1)が熱いうちに十文字に切り込みを入れて器に盛り、2)をのせてドレッシングをかける。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による