ラーメン鍋

みんな大好きなラーメンを入れて

調理時間25分

エネルギー781kcal

塩分11.5g

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MEMO

ラーメンはゆでた後、流水でもみ洗いしてぬめりを取り、食感よくいただきます。にらともやしは早く火が通るので、ラーメンといっしょに加えてもよいでしょう。

材料（4人分）

えびは殻と背ワタを取り除く。いかは下処理し、食べやすく切る。かまぼこは薄く切る。

キャベツとにらは食べやすく切り、もやしはひげ根を取り除く。しいたけは半分にそぎ切る。

ラーメンはゆでる。

鍋にラーメンスープ鍋の素を煮立て、豚肉、1)、2)を入れて火を通し、3)を加えて軽く煮込み、いただく。

※好みでこしょうを振る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による