ハンバーぐまのバスタイム

食べるのがもったいない愛らしさ

調理時間20分

エネルギー633kcal

塩分2g

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MEMO

大きさを変えて丸くまとめたハンバーグの生地をそれぞれ耳、顔、手、足に見立てます。形がくずれないように表面を焼いてから電子レンジで加熱しましょう。

材料（2人分）

じゃがいもは薄切りにし、Aでやわらかく煮る。汁気が１/４量になれば、なめらかになるまでつぶし、塩・こしょうで味をととのえる。

ハンバーグ生地を耳、顔、手、足に見立てて丸め、サラダ油をなじませたフライパンで表面を焼く。耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジに約2分かけて中まで加熱する。

器に1)を注ぎ、チーズとのりで熊に見立てた2)をのせる。ソースとケチャップを混ぜたものでいただく。

※耳はスパゲティでとめ、チーズはマヨネーズなどで貼り付けるとよいでしょう。

※好みでミニトマトを飾る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による