ダイエーのおすすめレシピ
クッキーヨーグルト
作り方
1
クッキーは食べやすく割る。プルーンは4等分に切る。
2
1)をヨーグルトで和える。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 14.6g
- 炭水化物
- 52.5g
- 食物繊維
- 3g
- カリウム
- 251mg
- カルシウム
- 52mg
- マグネシウム
- 22mg
- 鉄
- 0.6mg
- 食塩相当量
- 0.3g
- レチノール当量
- 118μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 1.6mg
- ビタミンB1
- 0.06mg
- ビタミンB2
- 0.08mg
- ビタミンC
- 0mg
- コレステロール
- 32mg