ダイエーのおすすめレシピ
かんたんミキシングアイス

混ぜるだけの素敵デザート
調理時間20分
エネルギー501kcal
塩分0.8g
MEMO
※調理時間に冷やす時間は含みません。
<ブルーベリーバウムアイス>調理時間:10分/エネルギー:210Kcal/塩分:0.3g
<バニラキャラメルナッツアイス>調理時間:10分/エネルギー:291Kcal/塩分:0.5g
バニラアイスに好みのトッピング、自分だけのアイスを作っちゃいましょう。
材料 (2人分)
<ブルーべリーバウムアイス> | |
バニラアイス | 200g |
カットバウムクーヘン | 1個 |
ブルーベリー | 50g |
<バニラキャラメルナッツアイス> | |
バニラアイス | 200g |
キャラメルプレッツェル | 20g |
素煎りミックスナッツ | 20g |
作り方
<ブルーべリーバウムアイス>
1
バウムクーヘンは手で一口大にちぎる。
2
ボウルにバニラアイスを取り出し、1)、ブルーベリーを手早く混ぜ、冷凍庫で2時間冷やす。
<バニラキャラメルナッツアイス>
3
キャラメルプレッツェルとナッツはあらく刻む。
4
バニラアイスをボウルに取り出して、3)と手早く混ぜ合わせ、冷凍庫で2時間冷やす。
<2種共通>
※好みでブルーベリーやプレッツェルなどを飾る。
栄養価(1人当り)
文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による
- エネルギー
- 501kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 24g
- 炭水化物
- 61.2g
- 食物繊維
- 0.8g
- カリウム
- 398mg
- カルシウム
- 282mg
- マグネシウム
- 27mg
- 鉄
- 0.3mg
- 食塩相当量
- 0.8g
- レチノール当量
- 117μg
- ビタミンD
- 0.2μg
- ビタミンE
- 0.8mg
- ビタミンB1
- 0.13mg
- ビタミンB2
- 0.23mg
- ビタミンC
- 2mg
- コレステロール
- 106mg