ベーコン巻きグラタン弁当

冷凍グラタンにひと工夫

調理時間25分

エネルギー449kcal

塩分2.7g

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MEMO

常温解凍のおかずを上手に使うと、あまり手間をかけずに見栄えも味も一工夫できます。

材料（1人分）

冷凍グラタン(えびとチーズ)	1個
ベーコン	2枚
ごはん(温かいもの)	150ｇ
味つけのり	適量
シーフレッシュ・ケチャップ・塩	各少々
＜付け合わせ＞
ミニトマト・ウインナー・ブロッコリー(ゆでたもの)・コーン・卵焼き・リーフレタス	各適量

グラタンを半分に切り、ベーコンで巻き、つまようじを刺す。オーブントースターで焼き色が付くまで焼く。

ご飯は塩を付けておにぎりにし、のり、シーフレッシュ、ケチャップで顔に見立てて飾る。1)のつまようじを抜き、付け合わせと共に、お弁当箱に詰める。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による