ハロウィンキャンディ寿司

お寿司がキュートに変身！

調理時間30分

エネルギー434kcal

塩分2.1g

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MEMO

一口サイズなので、子供から大人までおいしくいただけるお寿司です。具材もたこやいかなどに変えても作れます。今年のハロウィンパーティーの主役に間違いなし！！

材料（4人分）

すし酢	大さじ3
ごはん(温かいもの)	500ｇ
＜A＞
ロースハム	3枚
スライスチーズ	2枚
焼のり・大葉	各適量
＜B＞
サーモン(刺身)・まぐろ(刺身)	各4切れ
しょうゆ	適量
＜お好みの材料＞
サラダえび・湯たこ・ほたて貝柱・アボカド・パプリカ・卵(炒ったもの)	各適量

ご飯はすし飯にする。Aは半分に切る。焼のり、大葉は目、鼻、口に見立てて切る。

ラップにすし飯を約35ｇのせ、半分に切ったA、Bやその他お好みの材料をのせる。1)の焼のり、大葉を使って顔を作ったり、お好みの材料を型抜きして飾る。

ラップをキャンディの様に包んで、両端をねじり、ラッピングタイなどで留める。

※具材の部分のラップが重ならないように巻くと、華やかに見えます。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による