フルーツのグラノラパフェ

季節のフルーツでおいしく彩り良く

調理時間5分

エネルギー276kcal

塩分0.4g

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MEMO

ギリシャヨーグルトが無い場合は、ヨーグルトを水きりしてもおいしく作れます。色々なフルーツを使って彩良く仕上げましょう。

材料（1人分）

カットフルーツは8mm角に切り、飾り用を分けておく。

グラスにヨーグルト、フルーツ、グラノラの順に2回繰り返して入れ、層を作る。

一番上に、飾り用のフルーツ、ブルーベリーを彩り良くのせる。

※ 好みでチャービルを飾る。

※ ギリシャヨーグルトがない場合は、水きりしたプレーンヨーグルトでも代用できます。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による