ダイエーのおすすめレシピ
コロコログラノーラ
クリームチーズをかわいく丸めて
調理時間5分
エネルギー376kcal
塩分0.6g
MEMO
※調理時間にチーズを常温にもどす時間は含みません。
クリームチーズに混ぜるものも、お好みのジャムを使っても楽しめます。
作り方
1
クリームチーズを常温にもどす。
2
1)とはちみつをよく混ぜ合わせ、4等分にして丸める。
3
2)のまわりにフルーツグラノーラを貼り付ける。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 376kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 22.5g
- 炭水化物
- 37.1g
- 食物繊維
- 1.5g
- カリウム
- 139mg
- カルシウム
- 35mg
- マグネシウム
- 4mg
- 鉄
- 0.2mg
- 食塩相当量
- 0.6g
- レチノール当量
- 125μg
- ビタミンD
- 0.1μg
- ビタミンE
- 0.6mg
- ビタミンB1
- 0.02mg
- ビタミンB2
- 0.11mg
- ビタミンC
- 1mg
- コレステロール
- 50mg