材料 （作りやすい分量）
| 1)きゅうり＆ハム巻き | |
| きゅうり | 40ｇ |
| ロースハム | 2枚 |
| 2)セロリのチーズ＆のり巻き | |
| セロリ | 40ｇ |
| プロセスチーズ | 30ｇ |
| 焼きのり | 適量 |
| 3)ブロッコリーのチーズ＆生ハム巻き | |
| ブロッコリー | 50ｇ |
| スライスチーズ | 1枚 |
| 生ハム | 2枚 |
| 4)きゅうりのちくわ＆のり巻き | |
| きゅうり | 40ｇ |
| ちくわ(4cm長さ) | 4本 |
| 焼きのり | 適量 |
作り方
1
＜きゅうり＆ハム巻き＞
きゅうりはピーラーなどでリボン状に切り、端から巻く。半分に切ったハムで巻き、ピックで留める。
2
＜セロリのチーズ＆のり巻き＞
セロリは筋を取り、3cm長さに切る。チーズは板状に切り、セロリで上下をはさんで、のりで巻く。
3
＜ブロッコリーのチーズ＆生ハム巻き＞
ブロッコリーは小房に分け、半分に切ったチーズ、生ハムの順に巻いて、ピックで留める。
4
＜きゅうりのちくわ＆のり巻き＞
きゅうりはちくわの長さに合わせて棒状に切る。きゅうりにのりを巻き、ちくわの穴に差しこむ。