いちごとバナナのヨーグルトサンド

ヨーグルトに練乳を加えたやさしい甘さ

調理時間20分

エネルギー537kcal

塩分1.7g

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MEMO

※ヨーグルトの水切り時間は含みません。

水切りヨーグルトの練乳を加える事で、さらになめらかに仕上がります。お好みのフルーツを使って楽しみましょう。

材料（2人分）

ヨーグルトはザルに上げ、冷蔵室で一晩水きりをしておく。水きり後、練乳と混ぜ合わせる。

いちごはヘタを取る。バナナは1本を3等分に、もう1本を4等分に切る。

食パン2枚の片面にそれぞれ1)を塗り、1枚にいちご、もう1枚にバナナをのせ、残りのパンの片面にも1)を塗って重ねる。ラップで包み、約5分なじませる。

好みでパンの耳を切り、半分に切って器に盛る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による