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お月見テリヤキつくね

調理時間20
エネルギー356kcal
塩分2.4g

材料 (2人分)

鶏ミンチ 400g
えのきだけ 50g
長ねぎ 50g
大葉 8枚
2個
☆パン粉 大さじ4
☆片栗粉 大さじ2
☆味噌 小さじ2
☆マヨネーズ 小さじ2
☆塩 小さじ1/4
サラダ油 大さじ1
★酒 大さじ1
★砂糖 大さじ1
★みりん 大さじ3
★しょうゆ 大さじ3
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作り方

1
えのきだけは1cm長さに切り、長ねぎと大葉はみじん切りにする。卵は卵白と卵黄に分ける。
2
ボウルに鶏ミンチ、1の卵白、☆を入れて混ぜ合わせ、1のえにきだけ、長ねぎ、大葉を加え、さらに混ぜ合わせる。
3
★を混ぜ合わせておく。
4
手を水で湿らせ、2を大きめのひと口大に丸く成形する。
5
フライパンにサラダ油をなじませ、4を並べ、中火で加熱してふたをし、5分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、3をまわしかけ、ふたはせずに2分ほど焼く。時々返してタレを煮からめる。
6
5を器に盛り付け、卵黄をつけながらいただく。