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daiei

ダイエーのおすすめレシピ

すぐ出来る!タコとアボガドのアンチョビマリネ風

調理時間5
エネルギー220kcal
塩分1.6g

材料 (2人分)

湯たこ 100g
アボカド 1個(200g)
ミニトマト 5個(50g)
アンチョビ 5枚
★オリーブオイル 大さじ1/2
★あらびき黒こしょう 適量
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作り方

1
たこ、アボカドは一口大に切る。
2
ミニトマトは半分に切る。
3
アンチョビは軽く刻む。
4
ボウルに切った材料と★を全て入れ、軽く和える。