作り方
																						1
																					
										
																						オクラはへたとがくを取り、表面を塩でこすり細かい毛を取り除く。沸騰したお湯で2分ゆで、ザルに上げ冷まし輪切りにする。										
									
																						2
																					
										
																						長ねぎはみじん切りにし、まぐろたたきと和える。										
									
																						3
																					
										
																						ごはんを器に盛り、1、2と納豆をのせ、中央に温泉卵を落とす。しょうゆをかけていただく。										
									 
                
