材料 （2名分）
| オーガニック洋風野菜ミックス（冷凍食品） | 150g |
| 鶏もも肉 | 80g |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| 水 | 150cc |
| 牛乳 | 150cc |
| 顆粒コンソメ | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1/2 |
作り方
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2
鍋にオリーブオイルをなじませ、鶏肉、オーガニック洋風野菜ミックスを炒める。
3
塩、こしょうをし、3分ほど炒めたら小麦粉を加えてよく混ぜ、水を加えて弱火にし、5分煮込む。
4
3に牛乳、コンソメを加えて軽く混ぜ、器に盛る。