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ダイエーのおすすめレシピ

脱マンネリ!めんたい納豆

調理時間10
エネルギー169kcal
塩分1.6g

材料 (2人分)

ひきわり納豆 2パック
明太子 1本
しらす干 20g
大葉 4枚
おろししょうが 小さじ1/2
おろしにんにく 小さじ1/2
白ごま 適量
卵黄 1個
焼きのり 1枚
付属のタレ 2袋
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作り方

1
焼きのりは8等分にし、大葉は2枚せん切りにし、残り2枚はみじん切りにする。
2
明太子は縦半分に切り、スプーンで中身を取り出す。
3
ボウルに納豆、明太子、しらす、みじん切りにした大葉、しょうが、にんにく、付属の納豆のタレ、白ごまを入れて混ぜ合わせる。
4
器に3を盛り、卵黄、せん切りの大葉をのせ、焼きのりを添える。