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ダイエーのおすすめレシピ

レンジで作れる!玉子焼き

調理時間10
エネルギー151kcal
塩分1.1g

材料 (2人分)

3個
★砂糖 小さじ1
★みりん 小さじ1
★薄口しょうゆ 小さじ1/2
★和風だし(顆粒) 小さじ1/3
★サラダ油 小さじ1
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作り方

1
耐熱容器に卵を入れ、割りほぐす。
2
1に★を入れて混ぜ合わせる。
3
ラップをしないで電子レンジ(600w)で30秒加熱して、混ぜるを3回繰り返す。
※固まるのが弱い場合は繰り返す回数を増やす。
4
熱いうちにラップの上に取り出して、形を整えながらきつく巻き、5分ほど置く。
5
食べやすい大きさに切る。