材料 （2人分）
| ★オートミール(インスタントオーツ) | 60g |
| ★和風だし(顆粒) | 小さじ1 |
| ★水 | 400ml |
| 溶き卵 | 2個分 |
| 塩 | 適量 |
| ☆塩昆布 | 6g |
| ☆鮭フレーク | 20g |
| ☆青ねぎ | 適量 |
| ☆白いりごま | 適量 |
作り方
1
耐熱ボウルに★を入れ軽く混ぜ、レンジ(600W)で3分加熱する。
2
1の上から溶き卵を細くまわし入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で1分半加熱する。
3
塩で味をととのえ、器に盛り、☆をトッピングする。