材料 （2名分）
| トップバリュ焼そば むし スパイシーなソース付 | １袋 |
| ソーセージ | 2本 |
| キャベツ | 1枚 |
| ピーマン | 1/2個 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 卵 | 2個 |
| 水 | 大さじ2 |
| マヨネーズ | 小さじ2 |
| サラダ油 | 適量 |
| ソース | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
| 青ねぎ(小口切り） | 適量 |
作り方
1
焼きそばの麺をサッと水にくぐらせて麺をほぐして、耐熱ボウルに入れ、焼きそばのソースの粉を満遍なく振る。
2
ソーセージを5mm幅に切り、キャベツは一口サイズに切り・ピーマンは細切りにし、1.の上にのせる。
3
2にごま油をかけ、ふんわりラップをして、電子レンジ（600W）で4分加熱し、よく混ぜる。
4
卵に水とマヨネーズを加えて混ぜる
5
フライパンを中火で熱してサラダ油をなじませ、4を流し入れ、軽くかき混ぜて弱火にして、半熟状態になるまで焼く。
6
半熟状態になった卵をラップの上に移し、3を中央にのせ、ラップを使い焼きそばを包む。
7
形を整え、お皿に盛り、ソース、マヨネーズ、青ねぎをかける。