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10分で作れる!鮭と白菜のサラダ

調理時間10
エネルギー119kcal
塩分1.4g

材料 (2人分)

塩鮭(生・切り身) 1切れ
白菜 1/8株(250g)
塩昆布 適量
焼きのり 1/3枚
かつおぶし 適量
大葉 2枚
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作り方

1
白菜は3cm幅に切る。大葉は細切りにする。
2
耐熱容器に塩鮭、白菜の順で入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ(600W)で5分加熱する。
3
あら熱が取れたら鮭をほぐし、塩昆布、焼きのりをちぎって入れ、かつおぶしを和える。
4
器に盛り、大葉をのせる。