作り方
1
春菊とレタスは食べやすい大きさにちぎってベビーリーフと混ぜ合わせ、器に盛ってドレッシングにかける。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 20kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 3.7g
- 食物繊維
- 1g
- カリウム
- 178mg
- カルシウム
- 47mg
- マグネシウム
- 16mg
- 鉄
- 0.5mg
- 食塩相当量
- 1.2g
- レチノール当量
- 0μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 0.5mg
- ビタミンB1
- 0.03mg
- ビタミンB2
- 0.05mg
- ビタミンC
- 12mg
- コレステロール
- 0mg