お客様に安心してお買い物いただくために

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

にんじんのマリネ

にんじんのマリネ

にんじん1本で簡単に作れる

エネルギー74kcal
塩分0.2g
栄養価の詳細を見る

材料 (1本分)

にんじん 1本
好みのドレッシング 適量
Lineでレシピの材料を送る

作り方

1
にんじんはピーラーで薄切りにする。
2
好みのドレッシングでしんなりするまで漬ける。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
74kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
0.2g
炭水化物
18g
食物繊維
5g
カリウム
540mg
カルシウム
54mg
マグネシウム
18mg
0.4mg
食塩相当量
0.2g
レチノール当量
1360μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
1mg
ビタミンB1
0.08mg
ビタミンB2
0.08mg
ビタミンC
8mg
コレステロール
0mg