よい品をどんどん安く、より豊かな社会を

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

ソーセージのナンサンド

ソーセージのナンサンド

満足・満腹まちがいなしのボリュームサンド

調理時間10
エネルギー391kcal
塩分2.3g
栄養価の詳細を見る

材料 (2人分)

フランクフルトソーセージ 2本
サニーレタス 2枚
玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2
サルサソース 適量
ナン 2枚
Lineでレシピの材料を送る

作り方

1
ソーセージは斜めに切り目を入れ、表示に従って加熱する。
2
紙皿に適当な大きさに切ったクッキングシートを広げ、ナンを置いてサニーレタス、玉ねぎ、1)のソーセージをのせ、サルサソースをかけてはさむ。
※好みでピクルス、オリーブ、ケッパー等を添える。※紙皿ごと折り曲げて持ちながら食べると、具がこぼれるのを防ぎます。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
391kcal
たんぱく質
14.3g
脂質
19.1g
炭水化物
39.2g
食物繊維
0.6g
カリウム
101mg
カルシウム
16mg
マグネシウム
4mg
0.4mg
食塩相当量
2.3g
レチノール当量
34μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
4mg
コレステロール
0mg