ダイエーのおすすめレシピ
いちごとパインのトライフル
粒よりいちごのフレッシュデザート
調理時間10分
エネルギー382kcal
塩分0.2g
MEMO
ふんわりやわらかめに泡立てた生クリームとフルーツなどを重ね入れるだけの簡単スイーツ。大きな容器にまとめて作って取り分けてもよいでしょう。
作り方
1
生クリームに砂糖とエッセンスを加え、七分通り泡立てる。
2
グラスに1)と食べやすく切ったフルーツとプチケーキを盛り合わせる。
※好みでミントを飾る。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 382kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 27.1g
- 炭水化物
- 31.9g
- 食物繊維
- 1.5g
- カリウム
- 200mg
- カルシウム
- 42mg
- マグネシウム
- 16mg
- 鉄
- 0.2mg
- 食塩相当量
- 0.2g
- レチノール当量
- 187μg
- ビタミンD
- 10μg
- ビタミンE
- 0.6mg
- ビタミンB1
- 0.07mg
- ビタミンB2
- 0.06mg
- ビタミンC
- 41mg
- コレステロール
- 57mg