手巻き風サラダラーメン

みんなでワイワイ、おもてなしにもおすすめ!

調理時間15分

エネルギー434kcal

塩分2.5g

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MEMO

麺を使った変わりサラダ。麺にタレをからめて盛り付けてもよいでしょう。タレはコクのあるものがよく合うので、ごまドレッシングなどを合わせるのもよいですね。

材料（2人分）

生ラーメンはゆで、冷水で冷やして水気をきる。サニーレタス以外の具材は細切りにする。

器に盛り付け、サニーレタスでラーメンと具材、Aを包んでいただく。

※ゆでたラーメンにごま油(分量外)をまぶしておくと取り分けやすいです。

※具はハム、かに風味かまぼこ、もやし、ねぎ、トマト、キムチなどお好みのものでＯＫ。市販のたらこドレッシングなどで味付けしてもおいしいです。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による