ダイエーのおすすめレシピ
おしゃれなライオン寿司
手巻きセットで簡単にできます!
調理時間10分
エネルギー656kcal
塩分4.2g
MEMO
写真は2人盛りにして大きく作っています。1人分ずつ仕上げる場合は、お刺身の間に錦糸卵などを飾り、お刺身を食べきりやすい量に調節しましょう。
作り方
1
ご飯にすし酢を混ぜ、冷ます。
2
器に1)のすし飯を盛り、ライオンのたてがみに見立てて手巻きセットを彩りよく並べ、かまぼこなどで顔をかく。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 656kcal
- たんぱく質
- 37g
- 脂質
- 13.6g
- 炭水化物
- 89.9g
- 食物繊維
- 0.8g
- カリウム
- 644mg
- カルシウム
- 36mg
- マグネシウム
- 72mg
- 鉄
- 1.5mg
- 食塩相当量
- 4.2g
- レチノール当量
- 26μg
- ビタミンD
- 324μg
- ビタミンE
- 3.6mg
- ビタミンB1
- 0.25mg
- ビタミンB2
- 0.18mg
- ビタミンC
- 2mg
- コレステロール
- 134mg