よい品をどんどん安く、より豊かな社会を

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

お楽しみ行楽弁当 お花のおさかなソーセージ

お楽しみ行楽弁当 お花のおさかなソーセージ

新緑の中で家族で味わいたい

調理時間5
エネルギー127kcal
塩分1.4g
栄養価の詳細を見る

MEMO

お子様の成長に欠かせないカルシウムがたっぷりのおさかなソーセージのおかずです。お弁当箱の高さに合わせて切って詰め、きれいなお花に見立てましょう。

材料 (2人分)

おさかなソーセージ 2本
冷凍スイートコーン 適量
Lineでレシピの材料を送る

作り方

1
おさかなソーセージは弁当箱の高さに合わせて切り、十文字に切り目を入れ、コーンと一緒に電子レンジで20~40秒加熱する。
2
ソーセージの切り口にコーンを詰める。
※弁当箱に冷めたお袋春巻き、ふりかけおむすび、野菜やフルーツを詰める。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
127kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
5.9g
炭水化物
12.1g
食物繊維
0.2g
カリウム
14mg
カルシウム
373mg
マグネシウム
2mg
0mg
食塩相当量
1.4g
レチノール当量
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.01mg
ビタミンC
0mg
コレステロール
0mg