フレッシュみかんのハニーコンポート

みかんのおいしさを引き出した、爽やかな風味のコンポート

調理時間15分

エネルギー582kcal

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MEMO

※調理時間に冷やす時間は含みません。
アイスクリームやクレープと相性の良い1品です。残ったシロップは冷凍庫に入れ、凍りかけたらフォークでかき混ぜ、シャーベット状にしてお楽しみください。

材料（作りやすい分量）

みかん	10個
はちみつ	大さじ4

みかん6個は果汁を搾り、4個は皮をむいて白い筋を取り除く。

シリコンスチーマーに1)とはちみつを入れ、ペーパータオルをかけて蓋をし、電子レンジで8～10分加熱する。

あら熱を取り、冷蔵室で冷やす。

ペーパータオルを取り除き、みかんシロップ(果汁とはちみつ)と共にいただく。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による