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お好み焼きドッグ

お好み焼きドッグ

焼きそばパンをお好み焼きでアレンジ!

調理時間10
エネルギー414kcal
塩分1.5g
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MEMO

ホットドッグロールを焼いてからはさんでも良いでしょう。

材料 (2人分)

お好み焼 1袋
ホットドッグロール 2個
<A>
 バター 大さじ1
 マスタード 大さじ1
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作り方

1
お好み焼は表示通りに温めて、添付のトッピングをかけ、はさみやすく切る。
2
ホットドッグロールの切れ目に混ぜ合わせたAを塗る。1)をはさむ。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
414kcal
たんぱく質
81.4g
脂質
18.5g
炭水化物
49.3g
食物繊維
0g
カリウム
19mg
カルシウム
6mg
マグネシウム
8mg
0.2mg
食塩相当量
1.5g
レチノール当量
31μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.1mg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.01mg
ビタミンC
0mg
コレステロール
13mg