ダイエーのおすすめレシピ
フォンダンショコラ
中からアツアツのチョコがトロ～リ
調理時間50分
エネルギー317kcal
塩分0.1g
MEMO
スプーンですくうと中からとろっとチョコが！あつあつがおいしい焼き菓子。冷めても電子レンジ（600ｗで1個につき20～30秒）で温めれば、再び焼き立てのようになるので、紙カップで焼けばプレゼントにもピッタリです。
材料 （直径8cm高さ5cmのココット型6個分）
| 卵 | 2個 |
| 砂糖 | 60ｇ |
| ＜A＞ | |
| ブラックチョコレート（刻んだもの） | 1と2/3枚分 |
| バター（無塩） | 60ｇ |
| 薄力粉 | 50ｇ |
| バター（無塩） | 適量 |
| ブラックチョコレート | 1枚 |
作り方
1
ボウルに卵を割りほぐし、砂糖を加えて泡立て器で混ぜる。
2
1)に溶かしたAを加えてよく混ぜ、薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまでゴムべらでよく混ぜる。
3
ココット型にバターを塗り、生地を均等に流し入れる。割ったチョコレートを4かけずつ重ね、生地の真ん中に軽く押し込む。
4
180℃のオーブンで15～20分焼く。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 317kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 20g
- 炭水化物
- 29.2g
- 食物繊維
- 0.2g
- カリウム
- 36mg
- カルシウム
- 13mg
- マグネシウム
- 3mg
- 鉄
- 0.4mg
- 食塩相当量
- 0.1g
- レチノール当量
- 114μg
- ビタミンD
- 0.4μg
- ビタミンE
- 0.4mg
- ビタミンB1
- 0.02mg
- ビタミンB2
- 0.09mg
- ビタミンC
- 0mg
- コレステロール
- 101mg