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マカロニサラダのケチャップ炒め

マカロニサラダのケチャップ炒め
調理時間5
エネルギー94kcal
塩分1g
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材料 (2人分)

マカロニサラダ 50g
ケチャップ 小さじ2
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作り方

1
マカロニサラダはケチャップを加えてフライパンで炒める。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
94kcal
たんぱく質
2g
脂質
5.4g
炭水化物
9g
食物繊維
0.2g
カリウム
47mg
カルシウム
2mg
マグネシウム
2mg
0.1mg
食塩相当量
1g
レチノール当量
6μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0mg
ビタミンC
1mg
コレステロール
0mg