ダイエーのおすすめレシピ
巨峰のハニーチーズピザ
みずみずしい果実をたっぷりのせて
調理時間15分
エネルギー284kcal
塩分1.1g
MEMO
巨峰は温めると甘さが増し、皮まで食べられます。チーズの種類を変えても楽しめます。
作り方
1
巨峰は半分に切り、種を取る。モッツァレラチーズはちぎる。
2
ピザクラストに1)、生ハムをのせ、表示に従ってオーブンで焼く。
3
2)にバジルをのせ、はちみつをかける。 栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 284kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 9g
- 炭水化物
- 38.3g
- 食物繊維
- 1.4g
- カリウム
- 254mg
- カルシウム
- 14mg
- マグネシウム
- 19mg
- 鉄
- 0.6mg
- 食塩相当量
- 1.1g
- レチノール当量
- 9μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 0.3mg
- ビタミンB1
- 0.23mg
- ビタミンB2
- 0.09mg
- ビタミンC
- 4mg
- コレステロール
- 12mg