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テリーヌと焼豚のオードブル

テリーヌと焼豚のオードブル

切って並べるだけの簡単おつまみ

調理時間5
エネルギー780kcal
塩分8.5g
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MEMO

季節のフルーツ等を使って、彩り良く飾って盛り付けて楽しみましょう。

材料 (作りやすい分量)

テリーヌ(3種類) 各80g
焼豚 120g
りんご・オレンジ 各適量
チャービル 適量
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作り方

1
テリーヌはそれぞれ食べやすく切る。
2
フルーツは食べやすく切る。1)、焼豚と共に彩り良く盛り付け、チャービルを飾る。

栄養価(全量当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
780kcal
たんぱく質
50.2g
脂質
42.5g
炭水化物
50.8g
食物繊維
1.4g
カリウム
150mg
カルシウム
14mg
マグネシウム
8mg
0.2mg
食塩相当量
8.5g
レチノール当量
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
26mg
コレステロール
0mg