作り方
1
コールスローサラダに豆板醤を混ぜ合わせる。
2
食パンに1)とスライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。
3
器に盛り、パセリを散らす。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 292kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 13.1g
- 炭水化物
- 33.1g
- 食物繊維
- 2.3g
- カリウム
- 178mg
- カルシウム
- 149mg
- マグネシウム
- 16mg
- 鉄
- 0.7mg
- 食塩相当量
- 1.9g
- レチノール当量
- 48μg
- ビタミンD
- 0.0μg
- ビタミンE
- 0.5mg
- ビタミンB1
- 0.07mg
- ビタミンB2
- 0.11mg
- ビタミンC
- 20mg
- コレステロール
- 13mg