ダイエーのおすすめレシピ
ホットチョコレート マシュマロのせ
濃厚でクリーミー、ほろ苦さを楽しむ大人の味
調理時間10分
エネルギー380kcal
塩分0.2g
MEMO
ブラックチョコレートの苦味を活かして作ります。砂糖の量はお好みで増減してください。
作り方
1
鍋に牛乳、砂糖を入れ、チョコレートを割り入れて弱火にかける。
2
チョコレートが溶けはじめたら、ダマがなくなるまで泡立て器でしっかりと混ぜ、ひと煮立ちさせて火を止める。
3
生クリームを加えて混ぜ合わせ、カップに入れる。マシュマロと刻んだアーモンドを飾る。
栄養価（1人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 22.6g
- 炭水化物
- 36.7g
- 食物繊維
- 1.3g
- カリウム
- 348mg
- カルシウム
- 226mg
- マグネシウム
- 40mg
- 鉄
- 0.8mg
- 食塩相当量
- 0.2g
- レチノール当量
- 127μg
- ビタミンD
- 0.8μg
- ビタミンE
- 0.9mg
- ビタミンB1
- 0.11mg
- ビタミンB2
- 0.34mg
- ビタミンC
- 1mg
- コレステロール
- 39mg