さきいかキムチ

和えるだけでうま味たっぷり！ビールがどんどんすすむ

調理時間10分

エネルギー157kcal

塩分2.9g

栄養価の詳細を見る

MEMO

※青ねぎを冷ます時間は含みません。

さきいかだけでも美味しくいただけますが、ゆでた青ねぎとキムチを合わせて、更に美味しくいただきます。お酒はもちろん、ご飯にも合う一品です。

材料（2人分）

青ねぎはサッとゆでてザルに上げ、熱いうちに塩を振り、冷めたら4cm長さに切る。キムチはあらく刻む。

ボウルにAを入れて合わせ、1)、さきいかを加えて和え、器に盛る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による