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ダイエーのおすすめレシピ

300円で作れる!ちくわ青椒肉絲

調理時間20
エネルギー257kcal
塩分4.3g

材料 (2人分)

ちくわ 5本
ピーマン 2個
赤パプリカ 1個
じゃがいも 1個(150g)
しょうが(みじん切り) 5g
★砂糖 小さじ1
★酒 大さじ1
★しょうゆ 大さじ1
★オイスターソース 大さじ1
★水 小さじ1
★片栗粉 小さじ1/2
適量
こしょう 適量
ごま油 大さじ1
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作り方

1
ちくわ、ピーマン、赤パプリカは縦に細切りにする。じゃがいもは細切りにして水に10分ほどさらし、水気をきっておく。
2
★を混ぜ合わせる。
3
フライパンにごま油をなじませ、しょうがを加え、香りが出るまで弱火で炒める。じゃがいもを加え、透き通ってきたらちくわを加えて焼き色がつくまで炒める。ピーマン、赤パプリカを加え、さっと炒める。
4
2を加え、全体に味が絡むように炒め合わせる。塩こしょうで味をととのえ、器に盛る。