くまくま弁当

コロコロかわいい、おにぎりくまちゃん

調理時間15分

エネルギー430kcal

塩分1.1g

栄養価の詳細を見る

MEMO

ラップの上に油性ペンで絵を描くだけで、かわいいお弁当が気軽に作れます。絵柄は好みのものでＯＫ。お弁当を開けるのが楽しみですね。

材料（1人分）

ご飯はラップに塩を振って丸め(4個作る)、2個にはかつお節をまぶしてラップに包み直す。ラップに油性ペンでくまの顔を描く。

から揚げは表示通り加熱して冷まし、食べやすく切ったパイナップルと共に串に刺す。

りんごとマシュマロは食べやすく切り、ヨーグルトで和える。

お弁当箱に1)～3)、野菜を詰める。

※絵を描いたら、さらにラップで包み、インクが食材にふれないようにしましょう。ラップの種類によってはインクで溶ける場合があるのであらかじめテストして下さい。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による