サラダって、作り方がシンプルなだけに“いつも同じ味”になってしまうのが悩みのたね。そんなときには、根菜やきのこ、果物など、秋の食材を取り入れてひと工夫してみませんか。季節を楽しむ秋色サラダ、ボリュームも満点です。
野菜 約160g(1人分)
みずみずしい果実と野菜のハーモニー
かぶと柿のマリネサラダ
野菜 約150g(1人分)
甘~いおいもとヨーグルトが好相性
さつまいもときのこのヨーグルトサラダ
野菜 約225g(1人分)
カリッと焼いて、おいしく香ばしく
かぼちゃとれんこんの焼きサラダ