オートミールでグッドモーニング

食物繊維やミネラル豊富なヘルシー食品として、人気急上昇中の「オートミール」。あなたの食生活にも取り入れてみませんか？

オーツ麦をシリアルのように食べやすく加工したもの。お粥状に煮た「ポリッジ」、ミルク類に漬けて一晩おく「オーバーナイトオーツ」など、欧米では朝食の定番として親しまれています。

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