野菜のオイル蒸し

野菜料理のレパートリーを増やしたいなら、「野菜のオイル蒸し」を取り入れてみませんか？オイルを少量加え、蓋をして蒸すことで野菜本来のうま味がぎゅっと凝縮。栄養素を逃がさず摂取できるのも魅力です。

おすすめメニュー