ミニハロウィンパイ

冷凍パイシートを使えば手間いらず

調理時間30分

エネルギー410kcal

塩分0.5g

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MEMO

※調理時間に生地を解凍する時間、休ませる時間は含みません。パイの中身をフルーツやチーズ、チョコレートと応用していろいろな味を楽しめます。

材料（2人分）

かぼちゃは角切りにして、耐熱皿にのせてラップをして電子レンジで約3分加熱する。熱いうちにはちみつとシナモンパウダーをからめる。

冷凍パイシートを冷蔵室で解凍して、めん棒で半分の厚さにのばして4等分に切り、冷蔵室で30分ほど休ませる。

2)にそれぞれ1)の1/8量をのせて、2)のふちに溶き卵を付け、四隅を中央で重ねて包む。残りも同様にする。表面に溶き卵を塗り、手でくだいたクルミを表面に散らして、180℃のオーブンで約15分焼く。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による