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〇〇の素で作る!なすと卵のチリソース

調理時間15
エネルギー283kcal
塩分1.7g

材料 (2人分)

なす 2本
白ねぎ 1/2本(60g)
溶き卵 2個分
エビチリソースの素(市販) 1袋(110g)
適量
おろしにんにく 小さじ1
ごま油 大さじ1(手順2)
ごま油 大さじ1(手順3)
ごま油 小さじ1(手順4)
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作り方

1
なすを8等分する。白ねぎは斜め薄切りにする。
2
フライパンにごま油(大さじ1)をなじませ、なすを炒めて塩を振り、一度取り出す。
3
同じフライパンにごま油(大さじ1)をなじませ卵を入れ、半熟に炒めたら一度取り出す。
4
フライパンにごま油小さじ1をなじませ、にんにくを入れて香りが出てきたら白ねぎを加え炒め、なす、エビチリソースの素を加え軽く炒めたら、卵を加えさっと和え、器に盛る。