カフェ風パスタサラダ

野菜がいっぱい！春休みのランチにも

調理時間20分

エネルギー354kcal

塩分3g

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MEMO

ゆでたスパゲッティを氷水で冷やすので、表示されたゆで時間より10～20秒長くゆでるとほどよいかたさに仕上がります。

材料（2人分）

ハム、トマトは角切り、きゅうりは細切りにし、スモークサーモンは食べやすくちぎる。貝割れは根元を切って、水にさらす。

スパゲッティはゆでて氷水で冷やし、水気をきる。スパゲッティときゅうりをドレッシングで和え、塩・こしょうで味をととのえる。

2)を器に盛り、1)のハム、スモークサーモン、貝割れを飾り、トマト、粉チーズを散らす。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による