ダイエーのおすすめレシピ
ミニトマトのブルーベリー＆アサイー漬け
漬けておくだけ！技アリの簡単マリネ
調理時間10分
エネルギー77kcal
MEMO
※調理時間に冷やす時間は含みません。
ミニトマトを果実飲料に漬けて、しっかり冷やす事で味が染み込みます。
作り方
1
ミニトマトは湯むきする。
2
鍋に果実飲料、はちみつ、レモン汁を入れ、一度沸騰させる。
3
2)に1)を入れ、冷蔵室で冷やす。
4
器に3)を盛り、ミントを添える。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 77kcal
- たんぱく質
- 0.7g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 17.9g
- 食物繊維
- 0.7g
- カリウム
- 160mg
- カルシウム
- 6mg
- マグネシウム
- 7mg
- 鉄
- 0.6mg
- 食塩相当量
- 0g
- レチノール当量
- 40μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 0.5mg
- ビタミンB1
- 0.04mg
- ビタミンB2
- 0.03mg
- ビタミンC
- 18mg
- コレステロール
- 0mg