作り方
1
バナナは斜め薄切りにする。いちごはタテ半分に切る。
2
器にミューズリーを入れ、おしるこを注ぎ、1)、ブルーベリーを飾る。
※ 好みでミントを飾る。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 236kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 49.0g
- 食物繊維
- 5.7g
- カリウム
- 220mg
- カルシウム
- 9mg
- マグネシウム
- 19mg
- 鉄
- 0.2mg
- 食塩相当量
- 0g
- レチノール当量
- 3μg
- ビタミンD
- 0.0μg
- ビタミンE
- 0.5mg
- ビタミンB1
- 0.03mg
- ビタミンB2
- 0.03mg
- ビタミンC
- 27mg
- コレステロール
- 0mg