トマトツナそうめん

子どもも喜ぶ、あっさりトマト風味

調理時間10分

エネルギー567kcal

塩分3.2g

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MEMO

※冷やす時間は含みません。

酸味を利かせたトマトソースでそうめんをいただきます。タバスコ等の辛味を加えて作るのもオススメです。

材料（2人分）

大葉は5mm幅の細切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりは5mm幅の細切りにする。ミニトマトは角切りにする。

ボウルにA、大葉、汁気をきったツナを入れて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえて冷蔵室で冷やす。

そうめんは表示に従ってゆで、冷水に取って水気を絞る。

2)に3)を入れて和え、器に盛り、きゅうり、ミニトマト、貝割れを飾る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による