この夏は、沖縄名物の炒め物“チャンプルー”に注目。たっぷり野菜にお肉やツナ、お麩、卵、豆腐などを加えて栄養バランスもボリューム感もぐーんとアップ。もりもり食べて、厳しい暑さを吹き飛ばしましょう!
ほろ苦さがクセになる夏野菜たっぷりの人気メニュー
ゴーヤーとお麩のチャンプルー
ナーベラー(へちま)の代わりに 旬のなすを使って
ナーベラー風なすのチャンプルー
もやしシャキシャキ! 食感を楽しむシンプルな炒め物
マーミーナーチャンプルー