スプラウト
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料理区分 ごはん パン 穀類 パスタ ピザ おかず(主菜) サラダ 和え物 味噌汁 その他汁物 漬物 デザート ドリンク
調理時間 10分まで 20分まで 30分まで
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【材料】米 だし昆布 真鯛(刺身用) まぐろ(刺身用) サーモン(刺身用) 菜の花...
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【材料】ぶり(刺身用) 玉ねぎ 水菜 スプラウト みりん ☆砂糖 ☆ぽん酢しょうゆ...
【材料】サーモン（刺身用・冊） アボカド しょうが 卵黄 レモン汁 ☆しょうゆ...
お休みの日らしくリッチな気分で具沢山でぜいたくな朝食サンドですね。好みのト...
30分
933kcal
寿司の日のおすすめ！巻いて巻いて淡泊でうま味のある魚介に、コクのあるアボカ...
15分
784kcal
スプラウトの風味がお肉によく合います。「スプラウト」は発芽や新芽を意味しま...
10分
154kcal
旬のりんごにほろ苦いくるみがぴったり
豪快に作って、盛りつけをいろいろ工夫しましょう。本来は牛肉の生を使用するカ...
50分
294kcal
味付けされた蒸し鶏でおいしく手軽に。コクのある味がお好みの方は、蒸し鶏とス...
25分
452kcal
