ご飯とおみそ汁に、３つのおかずを組み合わせた、「一汁三菜」が健康的な食事の理想です。でも、おかずを３品も作るのはちょっと大変。１品で肉や魚のたんぱく質も、野菜もしっかりとれるこんなおかずなら、栄養バランスもばっちりです。
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ご飯とおみそ汁に、３つのおかずを組み合わせた、「一汁三菜」が健康的な食事の理想です。でも、おかずを３品も作るのはちょっと大変。１品で肉や魚のたんぱく質も、野菜もしっかりとれるこんなおかずなら、栄養バランスもばっちりです。
